ATENCIÓN EMOCIONAL!!!

En una canción ya clásica de los Rolling Stones, Mick Jagger promete a su novia que "acudirá a rescatarla cuando se encuentre emocionalmente en apuros", resumiendo así en pocas palabras una verdad que afecta a todas las parejas. Porque lo cierto es que la atracción no es lo único que mantiene unida a la pareja, sino también el tipo de atención emocional que se prodigan mutuamente.

El cuidado que la madre brinda a su bebé constituye el prototipo primordial de este tipo de atención. Según Jhon Bowlby, cada vez que nos vemos obligados a responder a las necesidades de una persona -ya se trate de una pareja, de nuestro hijo, de un amigo o de un desconocido en apuros- que solicita nuestra ayuda, se pone en marcha el mismo sistema innato del cuidado.

¿SABEMOS O INTUIMOS ?

...De la semilla crece una raíz, después un brote; del brote, las hojas de la plántula; de las hojas, el pedúnculo; alrededor de éste, las ramas; arriba del todo, la flor...No podemos decir que las semillas causan el crecimiento, ni que tan siquiera el suelo lo haga.Podemos decir que las potencialidades del crecimiento residen en la semilla, en las fuerzas misteriosas de la vida, que, cuando se favorecen adecuadamente, toman determinadas formas.

CENTERING IN POTTERY,
POETRY ANDA THE PERSON
M.C. RICHARDS

"TEMAS PROFUNDOS SATISFACEN MÁS"

Aunque este universo poseo,nada poseo, pues no puedo conocer lo desconocido si me aferro a lo conocido.
ROBERT FISHER, en El caballero de la armadura oxidada"

Cuando se tiene la ocasión, no debemos dudar en propiciar una larga conversación sobre temas profundos: nos ayudará a sentirnos mas satisfechos, a conocernos mejor y a establecer relaciones más estrechas. Así lo afirman un estudio realizado en Estados Unidos por científicos de la Universidad de Washington y Arizona publicado en la revista Psychological Science.

Los voluntarios del estudio que afirmaron sentirse mas satisfechos fueron quien menos horas habían pasado en solitario durante la investigación. Pero, además eran los que más habían participado en largas conversiones sobre temas trascendentales con otros voluntarios y los que menos habían tenido charlas banales.

"ESPACIO PARA LA INTIMIDAD"

....después de oír un audio del amigo Pedro Poch, recordé un articulo muy interesante que leí.

"Pocas cosas hay más reconfortantes en la vida que abrir el corazón a otra persona, saber que comprenderá nuestros sentimientos y que nos ofrecerá a cambio la oportunidad de comprender los suyos. Esos momentos mágicos de encuentro y conexión a veces se pierden o se descuidad en la pareja, pero siempre es posible recuperarlos si nos une el deseo de darles un espacio en nuestra relación.

Muchas personas que llevan años conviviendo con su pareja, incluso con la que comparten hijos y una historia, no disfrutan de una vida íntima en común que los enriquezca; actúan casi como desconocidos con sus parejas, manteniendo la mayor parte de su mundo personal en secreto; en otros casos , se trata simplemente de que estas personas no han aprendido a construir un espacio de intimidad enriquecedor al lado de su pareja, tal vez como decía BUIKA, más por el miedo a no ser comprendidos que a lo que puedan pensar de ellos".

Cuando cada miembro de la pareja se conoce así mismo, esta preparado para construir ese anhelado espacio de conexión con el otro.

SERGIO HUGUET

"LA INVITACIÓN"

No me interesa lo que haces para ganarte la vida.

Quiero saber cual es tu dolor, y si te atreves a soñar que te permites encontrar lo que tu corazón añora.

No me interesa cuantos años tienes.

Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, o por la aventura de estar vivo.

No me interesan qué planetas hacen la cuadratura de tu luna.

Quiero saber si has tocado el centro de tu propio dolor, si las traiciones de la vida te han abierto ¡o si te has encogido y cerrado por el temor a sentir más dolor!

Quiero saber si puedes sentarte con el dolor, mio o tuyo, sin moverte para esconderlo o para resolverlo.

Quiero saber si puedes estar con el GOZO, tuyo o mio; si puedes danzar salvajemente y dejar que el éxtasis te llene hasta las yemas de los dedos de las manos y de los pies, sin advertirnos que debemos tener cuidado y ser realistas, ni recordarnos las limitaciones de ser humanos.

No me interesa si es verdadera la historia que me cuentas.

Quiero saber si puedes desilusionar a otra persona para ser autentico contigo mismo; si puedes soportar la acusación de ser un traidor y no traicionar tu alma.

Quiero saber si puedes ser fiel y por lo tanto confiable.

Quiero saber si puedes sentir la belleza aún cuando no todos los días son bellos, y si puedes encontrar la fuente de tu vida en SU presencia.

Quiero saber si puedes vivir con el fracaso, tuyo o mio, y a pesar de ello pararte a al orilla de un lago y gritar"¡SI!" al plateado de la luna llena.

No me interesa saber donde vives ni cuanto dinero tienes.

Quiero saber si puedes ponerte de pie, después de una noche de dolor y desesperanza, agotado y golpeado hasta los huesos, y hacer lo que hay que hacer por los niños, animales y plantas.

No me interesa quien eres, ni como llegaste aquí.

Quiero saber si permanecerías conmigo en el centro del fuego sin echarte para atrás.

No me interesa donde has estudiado, ni qué has estudiado, ni con quien lo has hecho.

Quiero saber qué es lo que te sostiene desde adentro cuando lo demás falla.

Quiero saber si puedes estar sólo contigo mismo y si te agrada verdaderamente la compañía que buscas en los momentos vacíos.

ORIAH SOÑADOR DE LA MONTAÑA,
ANCIANO INDIO, MAYO 1994

SINCRONÍA!!!

Carl Jung utilizaba el termino "sincronía" para describir coincidencias que tiene una relación significativa, y no una de causa y efecto. Estas coincidencias afectan a la vida, pero al mismo tiempo están mas allá de nuestro control.

Algunos sucesos son coincidencias significativas en el sentido de que producen una reacción en cadena, por ejemplo, una pérdida dolorosa lleva finalmente a un descenlace sorprendentemente positivo. Podemos no saber cómo encaja realmente en nuestro futuro lo que esta ocurriendo ahora mismo.

"No sabemos si las cosas que nos afligen son el comienzo secreto de nuestra felicidad o no" escribió Borges. Sólo podemos confiar en que además de todo lo que vemos, hay otra visión que aparecerá y hará parecer esto como bueno para nuestro crecimiento.

Es necesaria una práctica espiritual de confianza y apertura si se quiere apreciar la sincronía.

"ME MEREZCO EL AMOR"

No tengo que ganarme el amor, del mismo modo que no tengo que ganarme el derecho a respirar.
Tengo el derecho a respirar porque existo. Y por la misma razón me merezco el amor.
Me merezco mi propio amor.

No permito que mis padres, las opiniones negativas de la sociedad ni los prejuicios de la gente me hagan pensar que no valgo lo suficiente. La realidad de mi ser es que me merezco el amor. Lo acepto y lo sé. Y ahora descubro que los demás me tratan como a una persona digna de amor.

LOUISE L. HAY

"...MENSAJERO DE LOS DIOSES"

...sonó el telefónillo; yo contesto: me dice el cartero tengo un paquete para SoniaMiriam... ¡hoy era el día llegó la carta con sus respectivos regalos!!! el corazón me dio un vuelco salí del piso, por supuesto que no espere el ascensor...baje las escaleras casi levitando para llegar mas pronto; salude al cartero (ante mis ojos: digno HERMES mensajero de los dioses) nos sonreímos, él al darme el paquete y yo al agradecer...
Me despedí con el corazón rebosante de alegría y el cartero con la satisfacción de su trabajo cumplido.

Los carteros son seres tan especiales por su tipo de profesión entregan alegrías y tristezas... son ángeles que te dan "la hora buena o la hora mala".
Hasta mañana os cuento que dormiré con mi regalo, abrigándonos con el calor de mi ilusión.

"EL SER HUMANO NECESITA..."

Lo que el ser humano necesita es amor. Hoy la palabra esta falsificada: su abuso y manipulación la han ido degradando; a cualquier cosa se le llama amor. En el tablero de la psicología juegan al ajedrez los sentimientos y la razón, arbitrados por la cultura.
El amor inteligente tiene tres notas básica en su sinfonía: corazón, cabeza y espiritualidad, sin olvidar que lo cotidiano nunca es banal ni insignificante.
El mejor amor se echa a perder si no se cuida a base de pequeños detalles pero guiado por un principio fundamental: para estar con alguien es preciso estar con uno mismo.

Cuanto más culto es alguien, mejor sabrá querer, porqué conocerá los intrincados vericuetos por donde su amor se mueve. Y este amor será de más calidad y refinamiento.
Hay que intentar arriesgarse y analizar la vida en su totalidad.

ENRIQUE ROJAS

"PRINCIPIO FEMENINO DE LA AGRESIÓN"

...Plutón, el dios de los infiernos, gozó en la antigüedad de menos simpatía que Marte, si eso es aún posible. La forma plutónica de la energía es igualmente agresiva; se la considera el principio arquetípicamente femenino de la agresión.

El principio plutónico nos resulta claramente más difícil de comprender que el de Marte, pues al fin y al cabo, en la forma de los planetas, Plutón ha aparecido en nuestra conciencia hace relativamente poco tiempo, si prescindimos del conocimiento de la antigüedad. Por la mitología sabemos que Plutón/Hades es el dios del reino de los muertos, que reclama las almas al final de la vida, que allí les juzga.

Así, un hermoso día Plutón secuestró a Coré, la hija de Deméter diosa de la luna y de la fertilidad. En nuestro mundo a los secuestros le siguen por lo general una serie de chantajes y ambos son típicos métodos de luchas plutónicos, que hacen padecer a los restantes dioses y también a seres humanos.

En el oscuro reino de Plutón, Coré se transforma mediante un compromiso en Perséfone, la diosa de los infiernos, que debe reinar un tercio de su vida en el reino de los muertos.

Coré significa "Muchacha sin nombre o Fruto inmaduro", que es lo mismo que Semilla, y ésta debe ascender necesariamente del mundo inferior para desarrollarse. convirtiéndose en el fundamente de una nueva vida.

La agresión plutónica se diferencia de la variante de Marte en que es mucho más oculta, e incluso insidiosa, y se orienta más hacia el interior y contra uno mismo. donde Marte es la guerra, Plutón es una contienda civil, donde con Marte se pueden esperar explosiones, con Plutón son implosiones. Mientras que Marte busca el intercambio directo de golpes, Plutón va por caminos ocultos.

Puede resultar irritante que se presente aquí un principio femenino con un nombre masculino, Plutón. El motivo ha de buscarse en las estructuras patriarcales que también condicionaron la vida en la antigüedad; realmente se debería, hablar de Perséfone, la esposa de Plutón. Sin embargo, con esta denominación apenas se vería la relación con el principio.

RUEDIGER DAHLKE

"DE COLORES..."

...allá voyyyy!!! Domingo fin de semana, un sol suave, día relajante para unos y para otros ajetreos...aviones que no pueden salir por los vómitos del volcán innombrable ese; bueno valgan verdades es innombrable porque es tan difícil llamarlo por su nombre(EYJAFJALLAJÖKULL) pero en fin paciencia... paciencia!!! bueno supongo que pronto estas nubes de cenizas abrasivas se hiran disipando y "las aguas retomaran su cause".

¿De qué color pintas tu vida?
Seguro que para más "inri", os vestis de negro o gris. No sería nada anormal, ya que así es como veis el mundo y los colores son un reflejo de cómo te sientes. Frases hechas como "lo veo todo negro" o "la vida es de color de rosa" ya nos dan una pista. ¿Por qué no te decides a abrir el armario y escoger los tonos que levantan el animo? Los colores significan y trasmiten algo, son símbolos de alegría, tristeza, felicidad, pesimismo...
La cromoterapia puede hacer mucho por animarnos. Sólo tenemos que decidir de que color queremos ver la vida.

ROSA Es la mezcla del rojo y el blanco, así que tiene las virtudes terapéuticas de ambos: tonifica, ejercita y despeja la mente y favorece la capacidad de recepción. Si vistes de rosa, las prendas te aportarán optimismo.

BLANCO Transmite y aporta vitalidad y fuerza. Es el color perfecto para combatir animos decaídos y estados depresivos.

NEGRO Huye de él porque inicia el pesimismo. Su poder es depresivo y en la ropa aporta tristeza y lejanía a nuestra figura. Por eso esta indicado a eventos que conllevan austeridad, formalidad y seriedad.

VERDE Es calmante y tranquilizador. Reduce la ansiedad y transmite esperanza. Intenta hacerte con una prenda de este color.

ROJO Es perfecto para los estados melancólicos, ya que se relaciona con la pasión, la fuerza y el emprendimiento.

AMARILLO Idóneo para los estados depresivos, pues estimula el entusiasmo por la vida y la confianza en uno mismo.

"NOSOTROS MISMOS"

De todos los juicios que entablamos en la vida, ninguno es tan importante como el que entablamos sobre nosotros mismos, ya que ese juicio afecta el propio núcleo de nuestra existencia.

No existe ningún aspecto significativo de nuestro pensamiento, motivación, sentimientos o comportamientos que no se vea afectado por la autoevaluación.
Somo organismos no sólo conscientes, sino conscientes de nosotros mismos. Esa es nuestra grandeza y, a veces, nuestra carga.

"El peor de los males que le puede suceder al hombre/mujer es que llegue a pensar mal de sí mismo", escribió Goethe. Si bien es probable que su intención fuera desafiar ciertas creencias religiosas, su frase reconocía una profunda verdad acerca de la naturaleza humana.

NATHANIEL BRANDEN

"AMAR A UN SER HUMANO"

Amar a un ser humano es también atreverse a establecer tus propios limites y mantenerlos firmemente; es respetarte a ti mismo y no permitir que el otro trasgreda aquello que consideras tus derechos personales; es tener tanta confianza en ti mismo y en el otro, que sin temor a que la relación se perjudique, te sientas en libertad de expresar tu enojo sin ofender al ser querido, y puedas manifestar lo que te molesta e incomoda sin intentar herirlo o lastimarlo.

Y también reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los desacuerdos, y si llegase un día en el que evidentemente los caminos divergieren sin remedio, amar es ser capaz de despedirte en paz y en armonía, de tal manera que ambos se recuerden con gratitud por los tesoros compartidos.

ANDREA WEITZNER (ABRIL DE 1995)

"NUESTRO NIÑO INTERIOR"

...estaban entre pompas de jabón de miles de colores, carcajadas, risas, gritos ... dos niños jugaban desnudos mientras se bañaban, tenían alrededor muchos juguetes que flotaban ajenos al mundo... el agua era fresca como el día; ahora cosquillas del uno al otro ahora a ver quien era el dueño del jabón ; quien quitaba a quien el jabón plaschhhhh!!! agua en la cara de uno luego en la cara del otro pero de pronto el jabón desapareció y solo se quedaron con una sonrisa en el rostro, había terminado la hora del baño.

El olor de la espuma de las pompas de jabón se quedaron impregnadas en la memoria del tiempo y del cuerpo... era tan agradable que el recordar me transporta y me dejo llevar en su metamorfosis sonora al explosionar; de pronto!!! veo que las pompas que flotaban se transforman en nota musicales visibles y van acompasadamente juntándose a las que van saliendo de la música que estoy escuchando, danzando me dejo transportar entre blondosas nubes musicales -¡el mundo es mio!!!- saltando de nota en nota escondiéndome detrás de un silencio para ver si te pillaba y así de pompa en pompa, de nota en nota hasta que te vi, ya no eras el niño eras un hombre. Sí, mi Amigo sonriente de gran corazón.

"TAO TE KING"

Antes de que aparezca el presagio
es fácil tomar medidas preventivas.
Lo que todavía es blando se derrite fácilmente;
lo que todavía es pequeño se dispersa fácilmente.
Ocúpate de las cosas cuando aún están formándose,
ordena las cosas antes de que reine la confusión.

¡QUE TALES FULANOS ESTOS TROYANOS!!!

...estaba entre tantos troyanos que se habían metidos en mi ordenador y por ende en mi vida que me sentía parte de la Iliada y anhelaba ser invitada por los dioses del olimpo y poder mimetizarme en alguno de estos semidiosas o dioses....y es que estos troyanos son demasiado inquisidores, absorventes, posesivos, mal intencionados, abusivos y , y... ufffffffff!!! que no los soporto; bueno Osito te contare que estoy intentando darle mas vida a mi blogs practicando como ponerle algunos audios,vídeos y fotos para que la comunicación sea mas interesante pero claro no contaba con estos fulanos que se han metido como locos y me están fastidiando ya hace un tiempo... claro que no soy Elena de Troya ni hay un Menelao ni nadie que me de una mano pensándolo uhm!!!y siguiendo esta linea... creo que mas me asemejo a Penelope tejiendo y destejiendo.

Te cuento que llego un momento que estaba tan fastidada con este asunto de los troyanos que alucinaba en ser una de las parcas síiiii!!! las parcas (hijas engendradas cuando Érebo fecundo la noche) Cloto, Láquesis y Átropo y asi luchar contra estos troyanos yo sería Átropo la mas menuda de tamaño pero la más terrible para cortar con sus tijeras la vida de estos ya que no pueden evadir el destino lo haría Yo personalmente: Por favor no te asustes esto lo sentí como un "mecanismo de defensa".

Bueno volviendo a mi realidad he puesto otro antivirus mas potente. Ahora estoy trabajando el audio sugerido por Taty Matos "Se sabio y aprende a tener paciencia" y acompañada por "La música rescatada del olvido"(volumen 2-Especial Vangelis) generosamente compartida por Juan Lopez Ayala... asi que ahora tengo otra actitud para lograr mi objetivo.

"PRIMAVERA, PRIMAVERA..."

Día primaveral!!! de esos que provoca salir al terminar la tarde sentarse en la terraza de un bar tomar una "clara" con su respectiva tapa.

Increíble la moticación (salir del letargo) que da los diferentes espacios, tiempo y climatología; por supuesto que esto no quedara en un simple deseo saldré a pasear por la rambla por el lado de la Maresme Fòrum...perdoname Osito! hoy no te llevare en mi imaginación hoy quiero estar sola disfrutando... caminaré contemplando el mar.

Bona tarda

¿CARENCIAS AFECTIVAS?

...ayer fui a tutoría de la universidad, me sentía como una adolescente que tiene vergüenza de aparecer después de tanto tiempo la lucha estaba, la niña vs. la mujer, así que me enrumbe presta a clases pero ohhhhhhh!!! sorpresa no solo yo había faltado a clases mucha gente se estaba reincorporando; por supuesto que estaba desorientada pero allí "ande caliente y riase la gente".

Saliendo de clase llovía timidamente me gustaba mucho sentir esa especie de "chirimiri" caer en mi rostro me hacia soñar mientras caminaba acompañada por la fría noche: ¡tú me habías ido a recoger y entre mimos me abrazabas fuerte y luego de la mano desaparecíamos por la boca del metro!; ya sentada dentro del vientre del monstruo metálico te anhelaba aún mas. Los pasajeros del vagón estaban abstraídos regresaban a cerrar su día, muchos con cara de sueño y cansancio... de pronto me saco de mis anhelos frustrados un chico adolescente pidiendo dinero tenia toda la pinta de estar drogado no se porque pero el corazón se me partió en mil pedazos era un crió no llegaría a los 15 años, quizás en ese momento yo estaba demasiado sensible deseando estar a tú lado o la gente era demasiado insensible ante esa imagen digno de un cuadro de Goya o que se yo; no se lo que es ser madre pero ese niño despertó mi instinto maternal me daba tanta pena verlo tan desvalido e ignorado...

Cuando salí a la calle tenia retenida en mi mente la imagen de ese niño-hombre a la mala, muy desabrigado, con la mirada perdida; pensé: Mas que dinero necesita Humanidad.

¿PAUSAS NECESARIAS...?

A veces suelo estar un poco cansina y sentirme borde conmigo misma no respetando mi estado de animo entonces suelo caer en situaciones "existenciales" mientras estoy en ese ritmo o arritmia o mejor dicho llamada de atención una especie de STOP me gobierna el proceso sera necesariamente lento para analizar procesar y digerir bien pero mientras me "como este marrón" necesito generar herramientas para la marcha..." conflicto como motor de cambio"

"TODO TIENE SU TIEMPO..."

...a todos nos toca si aceptamos el reto; nuevos horizontes, nuevos espacios, nuevas oportunidades, cerrando y abriendo puertas...Cariño con mucho cuidado ehhhhh!!! por si con el apuro te pillas algún dedo de la mano o quizás de los pies... dependiendo en donde te metas; al margen de detalles me parece sumamente exitante estos acontecimientos, nos muestran que estamos vitales vigentes y dispuestos a guerrear por nuestros ideales...bravisimoooo!!! todos debemos tener la obligación de buscar posibilidades de cambio uf! me lo he dicho y he dicho.. bueno el asunto es sacarnos las anteojeras para ver mejor los posibles caminos y tener dos buenos ovarios o dos buenos... y tomar el toro por las astas

Sentada ahora con mi taza de té caliente al lado... te veo sí, en mi imaginación, airadamente diligente tratando de no olvidar nada, ningún detalle por insignificante, todo bajo control... mientras; yo seguiré cabalgando por los caminos de mi fantasía e ilusión: Ahora cierro los ojos y estoy frente a ti mirándote agotada de tanto recorrido pero feliz entre lo absurdo e inverosímil de una sociedad descreída mi corazón gritara con fuerza el DÍA "He cruzado océanos de tiempo para encontrarte" (Dracula de Bram Stoker)

"HASTA LA PROXIMA..."

Ayer me llamo mi queridisima y amadisima amiga "Sera"; es una gozada conversar con ella bueno en realidad la gozada no solo es de las dos que nos divertimos muchisimo compartiendo sino también de la telefónica (somos de sus clientes favoritas) pues se nos pasa la mano y excedemos la tarifa plana.

Si no fuera por el novio de "Sera" (nos vuelve a la realidad)que como arbitro hace sonar el silbato ya sea a gritos o a golpes en la mesa con el pretexto que esta liado arreglando algo o diciendo que el perro el pequeño chiguagua mezclado con un lejano antepasado caniche y dalmata por el color creo mas que por el "pedigree" pues el pobresillo tiene de todo un poco como en botica pero es la mascota de mis amigos y como buenos padres solo lo ven con ojos de...!!! padres putativos...

De esta manera termina casi siempre nuestra divertida "conferencia"...

"FIN DE PENITENCIAS"

...entre llantos, lamentos, caídas, procesiones por dentro y por fuera nuevamente con vosotros/as es decir con todos los que quiero y quieran ser mis amigos; aunque el "misticismo" de estos días creo que lo tome muy en serio hasta parece que llevo una cachucha en la cabeza... ohhhhhhhhh!!! ¿estoy sintiendo y viendo alucinaciones? parece que me habéis puesto cuernos...

Bueno ya no les contare mas sobre la Semana Santa pues con todo lo acontecido(nacional e internacional) mas que suficiente; acá en Barcelona este lunes es festivo, ultimo día de Semana Santa; aunque ya es otra semana en fin como diría mi abuela "yapa" y claro con tantos días de arrepentimiento, penitencia y estas cosas...te extrañoooooooooooo Ositoooooooooo!!!